海綿跳繩
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2021-12-09
跳繩，為什么火了！
某生活信息類(lèi)軟件上，在北京地區(qū)以“跳繩”為關(guān)鍵詞搜索得出了832個(gè)相關(guān)商戶；而跳繩培訓(xùn)班價(jià)格從一節(jié)課幾百，到一期課幾千上萬(wàn)都有。
2021-12-09
堅(jiān)持每天跳繩一千下，一個(gè)月之后會(huì)怎么樣？
答案有兩種。 第一：對(duì)于訓(xùn)練有素的人，會(huì)磨練自己的意志，同時(shí)心血管耐力、無(wú)氧耐力以及肌肉系統(tǒng)都會(huì)得到提升。 第二：之前沒(méi)有太多系統(tǒng)訓(xùn)練的人則有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
2021-12-09
跳繩，讓江蘇一小學(xué)近視率、肥胖率檢測(cè)結(jié)果均為“0”
在江蘇省徐州市睢寧縣慶安鎮(zhèn)騎路村有一所村小，該校堅(jiān)持8年花樣跳繩取得顯著育人成效，特別是學(xué)生近視率、肥胖率均為零。